Kinoa Tohumu

 

Yüksek protein içeriğine, · İnsan vücudunun üretemediği amino asitlere, · Yüksek lif değerine, magnezyum, demir, bakır, çinko, vitaminler gibi insan için gerekli olan birçok besleyici değere sahiptir. Kinoa glüten içermemesinden dolayı çölyak hastaları için önemli bir besindir. Vegan ve vejetaryenler için bulunmaz bir besleyici gıda olmasının yanı sıra sağlıklı yaşam için düzenli tüketilmesi gerekmektedir. Diyet yapanlara salatalarında lezzet ve zenginlik katmalarını sağlar.

• Karbonhidrat (g) 21.3
• Protein (g) 4.4
• Yağ (g) 1.92
• Lif (g) 2.8
• Kolesterol (mg) 0
• Sodyum (mg) 7
• Potasyum (mg) 172
• Kalsiyum (mg) 17
• Vitamin A (iu) 5
• Vitamin C (mg) 0
• Demir 1.49